Temario del curso

Es un curso vivo ¡se irán añadiendo nuevos vídeos y contenido extra a medida que avanza el otoño!

    1. Últimos recursos añadidos al curso

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    1. Descarga esta lección en PDF

    2. Quién imparte este curso

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    3. Duración del curso

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    4. Metodología del curso

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    5. Recursos para estudiantes

    6. Cómo aprovechar al máximo este curso

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    2. Descubre tu dosha

    3. Encuentra la estabilidad este otoño

    4. Qué es Ojas y por qué es importante

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    5. Otoño: la temporada de Vata

    6. Cómo crear una dieta de apoyo para el otoño

    7. Estilo de vida ayurvédico para la temporada de otoño

    8. Prácticas ayurvédicas para la limpieza y cuidado personal

    9. Ejercicio físico para la temporada de otoño

    10. Yoga para el otoño

    11. Resumen de Hierbas para el Otoño

    12. Test Módulo 1

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    2. Otoño para Vata

    3. Otoño para Pitta

    4. Otoño para Kapha

    5. Otoño para Vata-Pitta y Pitta-Kapha

    6. Otoño para Pitta-Kapha y Kapha-Pitta

    7. Otoño para Vata-Kapha y Kapha-Vata

    8. Otoño para Vata-Pitta-Kapha - Tridosha

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    2. Dieta Ayurvédica para Septiembre (Hemisferio Norte) o Marzo (Hemisferio Sur)

    3. Dieta Ayurvédica para Octubre (Hemisferio Norte) o Abril (Hemisferio Sur)

    4. Dieta Ayurvédica para Noviembre (Hemisferio Norte) o Mayo (Hemisferio Sur)

    5. Test Módulos 2 y 3

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    2. En qué ayuda una depuración ayurvédica

    3. Acumulación de Pitta y llegada de Vata

    4. 11 puntos a seguir durante la depuración de otoño

    5. Cómo modificar la limpieza de Kitchari para tu Dosha

    6. Recetas de kitchari adaptado al dosha

    7. Depuración de Otoño para Vata

    8. Depuración de Otoño para Pitta

    9. Depuración de Otoño para Kapha

    10. Depuración de Otoño para Vata-Pitta y Pitta-Vata

    11. Depuración de Otoño para Pitta-Kapha y Kapha-Pitta

    12. Depuración de otoño para Vata-Kapha y Kapha-Vata

    13. Depuración de otoño para Vata-Pitta-Kapha (Tridosha)
  • €59,00
  • 51 lecciones
  • Clases también en audio
  • Tablas de alimentos descargables
  • Recetas también en vídeo

Otoño y el Ayurveda

Descubre, según tus doshas, cómo encontrar el equilibrio y mejorar tu vitalidad, fuerza y bienestar.

  • Vata, Pitta, Kapha y más

    Todas las constituciones

    Descubrirás de forma sencilla cuál es tu biotipo ayurvédico para que puedas afrontar el otoño de la mejor manera. Constituciones duales y tridóshicas incluidas, las grandes olvidadas.

  • Depuración de otoño

    Fácil de hacer desde casa

    Tendrás material claro, directo y siempre disponible para que aprendas a hacer una depuración en otoño para tu biotipo ayurvédico concreto. Recursos descargables para facilitar tu práctica.

  • Clases en audio y recetas en vídeo

    Más de 30 lecciones disponibles

    Podrás escuchar las lecciones desde cualquier lugar. Tendrás acceso a video-recetas muy sencillas de elaborar. Además del contenido teórico 100% descargable para tu consulta y estudio.